¿Qué son los Mantras? Los mantras son frases, palabras o sonidos que se repiten durante la meditación o prácticas espirituales, originarios de las tradiciones dhármicas como el hinduismo y el budismo. Se utilizan comúnmente para centrar la atención, alcanzar estados…
Kundalini Yoga: Un Viaje Hacia el Equilibrio Interior
En el vasto universo de las prácticas de bienestar y espiritualidad, el Kundalini Yoga se destaca como una poderosa disciplina que combina el movimiento físico, la respiración consciente, los mantras y la meditación para promover la armonía y la transformación…